#当妈后还能睡整觉吗##蔡少芬当妈后十年没睡过整觉# 当妈后想睡整觉，是奢侈的一件事。特别能理解蔡少芬， 当妈真的不容易，夜里要给小宝宝喂奶，换纸尿裤。长大一点，要上入园要上学，日复一日早早起床给他准备早餐，有的家庭还要带饭，那就更得早起了。再有个二胎三胎，这样的过程就要持续七八甚至十年，其中的辛苦只有妈妈一人知道。

说实话，在没宝宝之前虽然我睡眠也少，但睡眠质量好，一觉到天明。有了宝宝以后就不一样了，尤其是宝宝出生的头半年，因为夜里要喂母乳，要换纸尿裤，有时又自己吓自己，惦记宝宝睡着以后有没有憋着，经常用手探探宝宝是否喘着气……如此三番五次的一折腾，想睡整觉是不太可能了。

孩爸心疼我，知道我醒了就再难入睡，夜里就只让我喂母乳，换纸尿裤以及其他则由他来，还把小床拉到他那一侧，方便晚上照顾。难为他那么觉的人，半夜睡得再香也能挣扎着起来。就这样我虽然不能睡整觉，但两个人一起照顾孩子，的确轻松了不少，睡也能多睡一些。

在宝宝婴幼阶段，当妈的想睡整觉太难了，因为晚上也要照顾孩子嘛。但妈妈也不是超人，长期睡眠不足，身体肯定会吃不消的，所以要想办法提高一下睡眠的质量，白天补点觉，或者让家人帮帮你，如果能有一个人和你一起分担，真的会好很多。