【产后修复瘦身】顺产出月子42天之后就可以开始轻柔练习的一组序列！瘦肚子，帮助上下腹部的锻炼塑形，改善产后腹部松弛下垂漏尿！帮助产后身材恢复！每个动作10到20次以上。
腹直肌分离2指以上先不要练习 http://t.cn/A66pW7ZI
花与兽孕妇瑜伽
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