睡不好觉所带来的心理压力远比身体本身来的影响还要大。
每次晚睡早起后都万分自责，不明白自己为什么自制力这么差，甚至会产生一种深度怀疑。熬夜再后悔再决定早睡再熬夜再后悔。周而复始。

晕乎乎到单位，早饭坐下来听别人讲自己的作息，明明比我睡的早还说自己熬夜了，我就又会有几分焦虑。

刷微博总是能看到熬夜的危害。该死，我总长期睡不好。

皮肤干燥了有痘了拍照不好看了，所有的一切都归于没睡好，然后企图买护肤品弥补，可熬夜之后又觉得自己在南辕北辙。

总是寄希望于午休，可如果遇上小伙伴们都不睡，我又一阵慌乱。午休都没睡，感觉人生彻底没救了……[单身狗][单身狗]