#治愈不开心# 能够看清自己的烦恼，是非常了不起的突破，但我们要做好思想准备，断除烦恼是一个非常漫长的过程。调伏烦恼也要讲究方法。可以先从一两个坏习惯开始，作为自己一段时间内持续对治的主要目标。烦恼的调伏，不是靠压制，而是靠疏导，最重要的还是要坚持。
扎西持林
#治愈不开心# 能够看清自己的烦恼，是非常了不起的突破，但我们要做好思想准备，断除烦恼是一个非常漫长的过程。调伏烦恼也要讲究方法。可以先从一两个坏习惯开始，作为自己一段时间内持续对治的主要目标。烦恼的调伏，不是靠压制，而是靠疏导，最重要的还是要坚持。