吃，喝，玩，乐。这四个字的排列是有讲究的，先满足人体的最基本生理需求，吃好喝好。然后有体力了就开始各种玩，到处玩。玩够了以后，人就觉得开心了，就乐了。哈哈哈。
好些妈妈减肥，过度苛刻自己，不给自己吃饱，喝水只和白开水和肠清茶。第一步就没达标，怎么开心呢？没有吃好喝好自然没有力气玩。就更提不起劲去开心了。
洛御师
吃，喝，玩，乐。这四个字的排列是有讲究的，先满足人体的最基本生理需求，吃好喝好。然后有体力了就开始各种玩，到处玩。玩够了以后，人就觉得开心了，就乐了。哈哈哈。
好些妈妈减肥，过度苛刻自己，不给自己吃饱，喝水只和白开水和肠清茶。第一步就没达标，怎么开心呢？没有吃好喝好自然没有力气玩。就更提不起劲去开心了。