梨形身材假胯宽大腿根部鼓显得腿又粗又短还影响臀型他不是骨盆前倾导致 ❌也不是什么股骨大转子掉出来了❌-实际是宽内旋引起宽关节受限下肢稳定性差都是形成原因今天分享的训练可以真正帮你解决假胯宽#假胯宽##梨形身材##髋内旋# http://t.cn/A6xyoncS http://t.cn/A66aazFL

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他不是骨盆前倾导致 ❌
也不是什么股骨大转子掉出来了❌
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