【零基础孕妇瑜伽】🌸跟着32周的孕妈一起练习孕妇瑜伽。适合零基础孕妇的练习动作。
从一到九依次做，每个动作重复5到8次。注意聆听身体，一定要慢慢的做。
舒缓孕期的腰酸背痛，肩颈压力等。 练习要求孕满13周，产检健康。 http://t.cn/A66XJTBQ
花与兽孕妇瑜伽
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