达成成就：15公里
原本准备跑10公里，结果跑到20圈的时候还没感觉，于是临时又加了五公里，可能得益于天气好，前掌跑法，穿的鞋子袜子舒服，或者是身体恢复的好，全程跑下来没有什么压力，甚至最后1公里还小冲了一下。现在身体已经完全适应10公里了，半马指日可待啊。 http://t.cn/8FzV9s7
冰魄高乐高