我经常焦虑，但也知道没什么用，因为槛生来就是被人跨过去的。

焦虑：同样一起做的为什么别人那么好，自己的却不行？预设了结果，为什么还差的那么远？也总是对自己的否定，怀疑自己，之后就陷入了恶性恶性循环最终离目标越来越远。

后面和朋友在一起聊天的时候后来朋友说一句话：干坐着的焦虑程度远大于一边做事一边焦虑，这是后面几年来最透彻的生活感悟了，也是瞬间就让我清醒了。

我开始回想之前的的经历，“我一直都是个不幸儿“”我总是这样“”我都没有走运的时刻“，本来一件极小的事最终引发对自我人格，自我认知的怀疑。

一个失败的结局往往是由很多过程造成，真的一定不要将“一次或几次失败”与“一无是处”划上等号。无论是一次失败，还是一直失败，我们都应学着用系统思考的方式去看，而不能做出“一切都是我的错”这样的简单归因。

所以，少往前看，多往后看，为未来留点期待。

人人都知道很多环境是无法改变的，那就不要陷入死穴，让自己逃离出去，多幻想美好的未来，写life plan很奏效，一方面你有了坚定前行的理由，一方面人总是不满于当下，你迈到第1个台阶，看着第10个台阶好，但当你迈到第10个台阶看到第20个台阶，又觉得第10个台阶怎么这么矮这么烂，殊不知第10个台阶也曾是你梦寐以求，无法触及的地带，life plan是目标也是奖杯。

活着不是为了热爱生活，而是为了活成热爱的生活，为了好好活着、活得好，并一生为之努力奔跑。

一旦我们为了活成想要的生活而努力，无论什么困难都不会变成困难，你还会觉得：生活真带劲！

加油！
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