健康养生好物✨补气血多亏了它
发布文案：基本上每个产后女生都会有补气血的必要，气血不足对于人的影响真的特别大，无论是身体内部，还是皮肤表面，都会有一点影响。
气血亏会让人感觉疲累，肤色也会变得暗沉发黄，所以我们平时一定要多多保养自己，这样才能养出好气色!分享我的补气血干货吧~
✨多吃一些补气益血的食物，例如红枣，桂圆，胡萝卜，糯米之类的。
✨经常用热水泡脚，这样可以促进我们足底的血液循环，多用热水泡脚对我们的睡眠也是很有好处的。
✨作息也很关键，尽量早睡早起，避免熬夜。
✨选择一些滋养补气血的补品，像我的话，一直在吃的就是这个北京同仁堂永盛合阿胶。

永盛合阿胶的功效不同于一般的阿胶，其成份中的当归、川芎、白芍、熟地黄，就是来自于四物汤，用于滋阴补血，活血行气，再加上茯苓、半夏等14味中药材，对产后女性气血的补充和恢复真的很不错~
平时服用起来也比较简单，打成粉以后直接用温水冲泡，或者搭配牛奶一起喝就可以了。#补气血这么吃 #补气血 #产妇营养 http://t.cn/A66xKnnh