膝盖内侧凸主要是因为大腿股骨内旋
和日常习惯有很大关系 像淑女坐姿 W坐姿 内八步态
所有让大腿内旋的姿势都有可能会导致膝盖鼓包
这个问题还会搭配各种腿形问题出现
但无论哪一种 膝盖内侧都会鼓包
所以把这一篇赶快收藏起来
好好训练 记得拍照对比👍
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