我所在的城市现在合计有三到四例疫情，也没有每天增加。我出去逛了一下，空气里面弥漫着一股焦躁的气氛。如果你心情焦虑，建议除了和亲人和同事的必须交流，不要和其他人再谈论琐事了。因为其他人言谈中的恐惧焦虑会传染给你。让你本来就上摇下晃的心更加不安定，更加焦虑。
建议沉下心来，安心做自己最想做的事情，不管外界的风吹草动。外在的一切恐惧都是幻影，唯一值得恐惧的就是恐惧本身。真正能害到自己的，还是只有自己。外面没有别人。
我所在的城市现在合计有三到四例疫情，也没有每天增加。我出去逛了一下，空气里面弥漫着一股焦躁的气氛。如果你心情焦虑，建议除了和亲人和同事的必须交流，不要和其他人再谈论琐事了。因为其他人言谈中的恐惧焦虑会传染给你。让你本来就上摇下晃的心更加不安定，更加焦虑。
建议沉下心来，安心做自己最想做的事情，不管外界的风吹草动。外在的一切恐惧都是幻影，唯一值得恐惧的就是恐惧本身。真正能害到自己的，还是只有自己。外面没有别人。