#减脂餐系列13#
早餐，红豆玉米卷，酱牛肉，西兰花胡萝卜丝，金桔
午餐，糙米饭，煎豆腐，拌芹菜，煎虾滑蔬菜饼
晚餐，红薯，香菇炒牛肉，番茄角瓜
嗯今天依然在吃减脂餐，心情照旧，依然乐观[耶]
体重给力，在我平台了3天之后，今天又降了一斤，目前13天，总减重7斤，无论如何生活都是在往变好了发展，我相信只要努力和积极乐观，一切事情都会变的更好。
加油[加油]
百合雨儿