看到一个心理学上的概念叫「思维反刍」。大致意思是一个人总会把自己内心深处本来已经压下去的东西再翻出来嚼一嚼，然后再咽下去，再拿出来嚼，反复的品，甚至有时候还会掉下来几滴眼泪。无法改变任何已经发生的事，对你的情绪也丝毫没有好处，百害而无一利。只会造成一个结果就是精神内耗。每个人都总会遇到一些特别不好消化的事情，我们已经总结了教训和经验，就没有必要一直把这段情绪拿出来细品，它已经过去了。朋友们，跟过去和解，跟自己和解吧。反反复复沉溺于过去的错误是对自己成长和现在美好生活的亵渎啊。