第189道减脂餐💕燕麦神仙吃法！两款低卡可丽饼
😘今天用燕麦做了两款好吃饱腹的低卡可丽饼，简单好吃，做减脂早餐超棒！
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早餐吃好有利于提高代谢，大家一定要好好吃早餐呀～
✅低卡滑蛋虾仁可丽饼-430kcal
即食燕麦40g、鸡蛋2个、牛奶15克、盐少许、牛油果半个、虾仁4个、黑胡椒碎
✅低卡酸奶水果可丽饼-325kcal
即食燕麦40g、鸡蛋1个、牛奶15克、盐少许、浓稠无糖酸奶3勺、香蕉半个、草莓、蓝莓
✅减脂蔬果汁-125kcal
菠菜4-5根+菠萝100克+杏仁5个+无糖椰子水250毫升
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