信仰无悔
22-03-03 21:36 微博认证:美食博主 超话小主持人(美食分享超话) 问答答主

#创意美食#今天做了紫薯山药桂花糕,超级喜欢紫薯和山药的软糯,再加上桂花蜜的香甜,吃起来真的太幸福了。
用料
山药 220克
紫薯 180克
白砂糖 1勺(小勺)
炼乳 1勺
糯米粉 1勺
蔓越莓 适量
桂花蜜 适量
做法步骤
1、将去皮备好的山药与紫薯洗净后切小块放入锅中蒸制二十分钟。
2、熟后取出分别放入碗中,在山药中加入一勺白糖(小勺)。
3、在紫薯中加入一勺炼乳,
4、然后用擀面杖分别压成山药泥和紫薯泥备用。
5、准备一勺糯米粉,放入锅中小火炒至微微发黄即熟取出。
6、在模具内撒入少许熟糯米粉防止粘连,对应模具的大小取适量的山药泥与紫薯泥各一半放入模具中。
7、然后压制成型取出(我这里一个成品重量为40克)。
8、也可以在山药泥中加入蔓越莓压制成型。
9、待全部成型后摆入盘中,淋上桂花蜜即可享用。
10、糯叽叽的超香甜,作为下午茶再合适不过了。
11、紫薯和山药的搭配,再加上桂花和蔓越莓的点缀,滋补又养颜,太喜欢这道小甜品了。

小贴士
糯米粉炒至微微发黄即可。糯米粉撒入模具时不宜太多。

山药的营养功效
山药,味甘,性平;归肺、脾、肾经。补脾;养肺;固肾;益精。主脾虚泄泻;食少浮肿;肺虚咳喘;消渴;遗精;带下;肾虚尿频;外用治痈肿;瘰疬。 http://t.cn/RxrBSmT http://t.cn/A6623YQh