#动能嗨翻计划##星动不打烊#
二月总结贴…

记录下自己的改变，到了月末看了一下咪咕的记录，2月这个12个月里最少天数的月份，自己跑了近400公里。

最近看到一段话：“别等了，你能改变的只有自己。”

有时候谁都说不清这个改变是主动还是顺其自然。

这个月最大的感触就是，开始在意一些数字了。

比如跑步里的“恢复时间”，比如跑完会看下软件显示有氧无氧界面是“维持”“提高”还是“无效果”。

跟身边朋友去尝试更多让“跑步”变有趣的方式。

比如像图二那样的“拉扯跑”既提升后面被拉人的速度感，也提升前方拉的人的抗酸阻力训练。（这个训练法是@春晓春晓吖 跟我分享的，谢谢他。 ）

那天跑完长距离，大家又去喝酒吃烧烤了。

一群跑步的人喝了酒聊的还是跑步，可能就是真的喜欢吧。

虽然是以抱怨调侃的方式

“都没什么比赛，这么折腾自己也不知道是为什么。”

“为了不被你们卷啊，你们南北城卷王整天练练练的。”

每个团队里总有个中二弟弟

弟弟举着酒杯说

“头发都跑没了，还在跑！不就是为了没有烦恼吗！”

“对对对，烦恼丝都给你跑秃噜了。”

（注解：跑步会不会脱发，不在此讨论范围内，但咨询过很多医生朋友，答案多是你脱不脱发跟你跑步跑步关系不大，主要跟你基因有关系，简而言之就是，命。）