终究还是怕跑步把膝盖跑碎了……
于是加入了hiit。
看视频时：简单，不就是右脚点地同时伸左手吗，拿捏了。
自己跳时：首先，哪个是右脚？
五分钟后：照猫画虎跳大神。
像一个绝望的萨满。
还是跑步适合我这种傻子[苦涩][苦涩][苦涩]
专业开锁吕天逸
终究还是怕跑步把膝盖跑碎了……
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看视频时：简单，不就是右脚点地同时伸左手吗，拿捏了。
自己跳时：首先，哪个是右脚？
五分钟后：照猫画虎跳大神。
像一个绝望的萨满。
还是跑步适合我这种傻子[苦涩][苦涩][苦涩]