Day.32丨你的好友娅向你发起了第三十二次运动打卡

🧀早：牛奶➕鸡蛋➕全麦贝果

🥘午：鸡胸肉➕一把开心果➕燕麦丝绒拿铁

🥗晚：冒菜➕米饭🍚

🏋🏻‍♀️今日运动：
·操课有氧间歇
自从俺粉上了谷爱凌之后，我每次上这种，以前觉得累得吐血的课，现在精力十足，我想通了：不努力也是一节课，努力也是一节课，还不如冲他妈的！所以现在效率好高啊，觉得并没有想象中痛苦，反而感觉自己的身体比以前更好用了。

有姐妹一起运动打卡减肥吗？
#跟特蕾娅一起运动打卡##运动就是坚持##减肥#