“斯托克代尔悖论”告诉我们一个很简单的道理：

不要对还没发生的事情抱有过高的期待，期待越大失望就会越大。

一旦期待落空，那种落差感的巨大，会给你造成极大的心理伤害。

所以请记住，永远不要对任何人期待太高。

对伴侣期待太高，就会因为一点鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交，影响感情；

对父母期待太高，就会埋怨父母没能力给你创造好的条件，不仅冷了父母的心，还会让自己变得自卑敏感；

对孩子期待太高，一旦没有达到预期就会失望、暴躁，亲子关系就会变得恶劣；

对朋友期待太高，那么在这个社会上，你就很难有几个真朋友了。

“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。”

对任何人期待太高，都是一场灾难。

成年人最顶级的自律，就是降低对他人的期待。

最后，想给大家分享一段话：

“不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。

对别人期待太高，本质上是对自身无能的逃避和推托。”

与其期待别人，不如依靠自己。

当你内心强大了，你就不再害怕孤独，不再期待始终有人陪伴；

当你经济独立了，你就有底气解决问题，不再总是盼着期待有人帮你。

也只有这样你才能真正强大起来，和想要的生活撞个满怀。