90岁，硬拉184公斤X3。本周度的“年龄只是数字”硬核大爷。有多少小伙伴还没这位大爷厉害[吃瓜]

年龄不是力量下降的因素，缺练才是[doge]。
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*大重量下动作容易代偿，并不一定能够绝对标准，目前来看动作属于受控状态，这位大爷有专业教练的监控。
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当然，并不是说所有老年人都可以随意力量训练，必须要经过正规机构体检排除所有可能由力量训练带来的问题，同时训练需要由具有相关资质的教练进行评估、规划、训练实施，和相关设备全程监控，训练场所需要配备完整的急救设备和相关资质人员。 http://t.cn/AiDcG9EG