【上臀不饱满】一分钟讲体态
上臀饱满则臀翘腿长，反之就是反之[衰]
上臀饱满度受限于下段腰椎卡压、筋膜挛缩的空间、弹性以及神经控制的影响，因此不矫正，无论怎么训练都不会是很好的形态。#快乐冰雪季# #雪战到底# http://t.cn/A6Ju0VS3
C戈体态矫正
【上臀不饱满】一分钟讲体态
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