慈诚罗珠堪布: 今天的我们，拥有的越来越多，烦恼却并未减少。二十四小时当中，最频繁出现的念头是烦，说得最多的词汇也是烦。但实际上，烦恼和我们自己的思维方式有非常大的关系。思维方式的不同，导致了我们对烦恼的看法、态度也不同。如果用一个比喻来说明这个问题的话，呃，它就像人的尿……

1.普通人——尿又臭又脏

绝大多数的人觉得小便又臭又脏，要离得远远的，否则就觉得不开心、不舒服。更别说什么使用价值了，根本不可能去用它。这是大多数的人对尿的态度，也是人们普遍的看法。

2.医生——尿可以治病

而医生会觉得这个尿也有价值，中医的《本草纲目》里面讲，人尿可以治病。现代医学也发现，可以从尿液里面提取一些药用的物质。所以在医生看来，人尿有价值，可以把它作为药来治病，这是第二种认识和看法。

3.科学家——尿可以当水喝

科学家就说，人尿处理了以后可以当水喝。比如宇宙飞船里面的宇航员，他们喝的水就是自己的洗澡水和尿液。这些脏水通过高科技处理了以后，就变成了干净的水，跟真正的水是一模一样的，可以喝。这是第三种认识和看法，也是少数人的观点。

同样的，我们对烦恼也有三种不同的认识，因为不同的认识导致了我们不同的对待方式。

1.烦恼是毒——远离它

大多数人认为，贪嗔痴等烦恼就是毒，不能有。就像血液中进入了毒素会导致我们的身体变得非常糟糕一样，心里一旦有了烦恼，就会使我们说很多不好听的语言，做很多不好的事情，然后去造业、去轮回。所以烦恼没有任何的价值，一定要离得远远的。

解决烦恼第一招：远离烦恼

第一个方法，就像大部分人对待尿一样，离它远远的，就把烦恼断除了，所以也就没有烦恼了，这也是小乘佛教的观点。

2.烦恼是菩提种子——转化它

在大乘佛教看来，不管贪嗔痴哪一个烦恼，都没有那么糟糕、严重，而是可以通过菩提心的力量把它转化为一个成佛的因缘。就像种庄稼的时候需要肥料一样，烦恼对我们也是有帮助的，它可以变成修行的一个顺缘。当烦恼转化了以后，它不但不是毒，而且对我们的解脱是有帮助的，这是第二种认识。

解决烦恼第二招：化烦恼为菩提

所以第二个方法就是通过菩提心转化烦恼。就像人尿虽然还没有变成纯净的水，但是也可以用来治病一样，这个时候虽然还没有离开烦恼，但是通过菩提心的力量和自他相换等修法，可以把烦恼转化为另外一个东西来帮助我们解脱、成佛。这个时候烦恼虽然还是烦恼，但它的作用却大不一样了。这个方法很好，不过它的前提条件是必须有菩提心。

3.烦恼是智慧——认识它

密乘和一些大乘佛教的佛经讲到，烦恼的本质就是智慧，烦恼即菩提。如果我们认识到了烦恼的本质，不需要离得远远的，也不需要断掉。它不仅仅是一个菩提的因缘，它本身其实就是智慧，这也是最高的觉悟。

解决烦恼第三招：看清烦恼的真面目

就像把污水处理以后变成了纯净水一样，第三个方法就是通过证悟的智慧，把烦恼的真正面目看清楚，证悟烦恼的本质。这样子以后会发现原来烦恼根本不是烦恼，它的本质就是智慧。如果我们证悟了大圆满的境界，或者是禅宗明心见性的境界的话，我们就可以用第三种方法。

解决烦恼的方法大致上就有这么三种，用哪一个要看我们自己的情况。不管怎么样，相信每个人都一定能够找到适合自己的方法。