幸福的人不会太热衷于追求刺激，也不容易上瘾。心里有许多羞愧感、焦虑和恐惧的人就很容易发展出上瘾行为，比如暴饮暴食、性、酗酒等等，想通过这些东西给自己一些安慰或获得一些快感。换句话说，上瘾的背后就是还没有处理的情绪痛苦。

幸福的人不会太热衷于追求刺激，也不容易上瘾。心里有许多羞愧感、焦虑和恐惧的人就很容易发展出上瘾行为，比如暴饮暴食、性、酗酒等等，想通过这些东西给自己一些安慰或获得一些快感。

换句话说，上瘾的背后就是还没有处理的情绪痛苦。