减脂餐182道｜💕超🉑️蔬菜火腿厚蛋烧，5分钟元气早餐
😘我是4个月瘦30斤的二美，美味减脂餐持续更新～
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hi，姐妹我来了～减肥的日子想睡懒觉，又想元气满满，来这样一份厚蛋烧，冲杯咖啡，真的可以！
🌈一人食材：
鸡蛋3个、1个去黄，低脂火腿1根，西兰花几朵（3朵切末），黑咖啡，牛奶，盐，黑胡椒
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厚蛋烧的香嫩，搭配黑咖的醇厚，今天战斗力必须➕1哦，大家减肥也要好好吃饭，下次见
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🧚‍♀️🧚‍♀️不要说没时间、不会做，只要你想瘦，没有什么可以阻挡你！美味减脂餐持续更新，和二美一起越吃越瘦吧～#美食真香现场# #网红菜谱大赏# http://t.cn/A6JaOKhg