【都是练弯举，为什么别人二头那么大，我却没变化】
[思考]不凭感觉靠科学（附计划）
[思考]二头的训练其实特别枯燥，它不像我们身体其他部位，训练方式那么丰富，比如练背，可以硬拉、可以划船、可以引体向上、还可以高位下拉，可二头呢，只有弯举。
那么问题来了，既然做的都是弯举，为什么人跟人的差距那么大呢？肯定是有哪里不对劲。这个视频咱们就解解惑！

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