给新来的姐妹发一下逛我微博指引及运动合集[并不简单][并不简单]（原置顶无废话合集指路在此：http://t.cn/A62ALuC2）

🌟图一二三是视频合集指路

🌟#有效运动反馈# 这个话题里有之前姐妹们给的有效运动反馈！直接点进去就看得到！比较迷茫不知道做啥的时候可以先挑反馈多的做[并不简单](图四)

🌟#减肥动力投稿# 这个话题里有减肥成功的姐妹投稿！没动力可以去看！也欢迎姐妹们给我投稿！(图五)

🌟目前有四个群，基本满员状态！但是我还有超话可以打卡！里面有减肥死磕区，减肥佛系区，三餐区，解答区，互相监督区等，具体介绍在这里http://t.cn/A6JqK8s5，欢迎姐妹们随时来打卡！

🌟我每天九点左右会发布打卡微博，姐妹们可以来评论区打卡！眼熟的姐妹会不定期送礼物！每个月互动前五也有礼物！

🌟我本人本职工作比较忙，工作两年的社畜[并不简单]虽然经常摸鱼，大部分时间事多哈哈哈哈哈，时而觉得生命无限美好，时而丧到只想躺平！从初中开始减肥，减肥经验丰富，爱干饭，减肥塑形只是生活的一部分，更重要的是想要好好生活，所以高热量啥的也会吃，也会懒，胖了就减瘦了就干饭，但是大部分时间还是在为了保持身材不断努力！有一个好身材是我从初中开始的执念，应该会是我一辈子奋斗的事！

🌟喜欢做医美，研究各种能变美的事情，化妆搞头发跳舞半永久一样不落，欢迎大家多跟我热烈讨论[并不简单][并不简单]

🌟最重要的一点！我的粉丝名叫小唠叨哈哈哈哈哈哈哈哈哈[害羞]

这个是之前的置顶合集http://t.cn/A62ALuC2，因为之前编辑次数到上限了所有很久没有更新，大家直接去我图示的视频合集里找就可以了！