#健康养生#【#每天1包坚果连吃3个月查出高血脂#热搜话题】那么 #坚果到底应该怎么吃#特别是年假将近，我们老家年货零食少不了这些坚果。
一嗑就停不下来的这种。医生提示，适量吃坚果能降低胆固醇，不过坚果也有食用禁忌，吃的方式不对会影响身体健康。医生建议，普通人群#每天吃坚果别超过20克#，糖尿病患者可以减到10克。
坚果虽好，可不要贪吃哦~来源央视网http://t.cn/A6JAqk1l
wu里营养师
#健康养生#【#每天1包坚果连吃3个月查出高血脂#热搜话题】那么 #坚果到底应该怎么吃#特别是年假将近，我们老家年货零食少不了这些坚果。
一嗑就停不下来的这种。医生提示，适量吃坚果能降低胆固醇，不过坚果也有食用禁忌，吃的方式不对会影响身体健康。医生建议，普通人群#每天吃坚果别超过20克#，糖尿病患者可以减到10克。
坚果虽好，可不要贪吃哦~来源央视网http://t.cn/A6JAqk1l