圣诞健康甜品食谱，琼脂的丰富膳食纤维。

我们为何不一边享受日常饮食，一边解决身体的烦恼呢？

想瘦，那就一起来摄取健康的琼脂，健康的日本原液COBON有益菌酵母。

琼脂是零千卡的，是非常健康的食材。

琼脂是由“江篱”和“石花科”等海藻制成的。

众所周知海藻类含有丰富的维生素和矿物质，近年来的研究表明，海藻类具有降低血压、防止血栓的作用，[哇R]与预防痴呆症也有关联。

✨此外，海藻中含有的膳食纤维会增加乳酸菌并在肠道内定植，因此，具有调节肠道环境的作用。

琼脂中所含的膳食纤维在肠道内被分解，产生“琼脂低聚糖”，它是肠道内有益菌的食物，平衡肠道菌群。

🍰制作甜点时加入健康食材，享受今年的圣诞节吧！

🍰下面介绍一种健康甜品食谱，它使用了丰富的膳食纤维琼脂和日本天然原液酵母Cobon。

不使用砂糖！健康的巧克力布丁

【材料】

Cobon原液 …… 120毫升

可可粉（不加糖） …… 8汤匙

未经调整豆浆 …… 500毫升

盐 …… 一小撮

琼脂粉 …… 1茶匙

葛粉（或马铃薯淀粉）…… 4茶匙

＜巧克力酱＞制作材料

Cobon原液 …… 2汤匙

可可粉（不加糖） …… 1汤匙

【做法】

1、将Cobon原液、可可粉、未调整的豆浆、盐、琼脂粉和葛粉放入平底锅中，用打蛋器搅拌均匀。

2、泡开后在容器中不断搅拌，用中火加热，泡开后調小火，加热2到3分钟。

3、趁热将布丁液倒入容器中，待冷却后放入冰箱冷藏凝固。

4、制作巧克力酱。将Cobon原液和可可粉放入碗中，搅拌均匀。

5、将酱汁倒入冷却后凝固的巧克力布丁中就完成了。