你是否会因为，别人不经意的一句话，自己心里想半天？一件事情纠结很久，浪费时间又没有结果？这些都是“精神内耗”的表现，不经意间就会影响我们的精神状态。
当今社会发展速度越来越快，物质文明也达到了前所未有的高度，来自各个方面的压力也逐渐加大，因此人们的心理问题也随之增加。在这样的背景下，“精神内耗”屡次被提及，那么这种现象是一种心理疾病吗？
今天的一刻talks直播间邀请心理咨询师&美国职业生涯发展师 -卢美妏，和大家一起聊一聊“精神内耗”。 http://t.cn/A6xdBU4T