很多家长都知道罗宋汤对小孩来说特有营养,能帮小朋友长高高,开胃,增加维生素。
给大家介绍一下罗宋汤里的营养成分
能量:每100g含527千卡,营养素参考值68.13%
蛋白质:每100g含18.5g,营养参考值2.74%
脂肪:每100g含31.4g,营养参考值4.66%
碳水化合物:每100g含31.1g,营养参考值4.61%
钙:每100g含91毫克,营养参考值19.04%
锌:每100g含1.34毫克,营养参考值0.2%
铁:每100g含4.2毫克,营养参考值0.62%
最后我的汤里还加入了番茄沙司,这样煮出来的汤更有层次感,酸酸甜甜的朵儿超爱吃[馋嘴]#好好吃饭##生活的模样##萌娃养成记#
