世（よ）の中（なか）に不（ふ）満（まん）があるなら自（じ）分（ぶん）を変（か）えろ、それが嫌（いや）なら耳（みみ）と目（め）を閉（と）じ、口（くち）をつぐんで孤（こ）独（どく）に暮（く）らせ。对世界感到不满的话就改变自己。不愿改变的话就堵上眼睛和耳朵，闭上嘴孤独地活着吧。

世（よ）の中（なか）に不（ふ）満（まん）があるなら自（じ）分（ぶん）を変（か）えろ、それが嫌（いや）なら耳（みみ）と目（め）を閉（と）じ、口（くち）をつぐんで孤（こ）独（どく）に暮（く）らせ。

对世界感到不满的话就改变自己。不愿改变的话就堵上眼睛和耳朵，闭上嘴孤独地活着吧。