【 推荐·一人食 减脂晚餐便当 】
主食：杂粮米饭
蔬菜：青菜、菠菜、白菜、荷兰豆等
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡、虾。
🍱🍱🍱
食物可以用少量油煎、烤或炒～
固定的玻璃饭盒好吃又控量，有助于减肥。
供宝宝们参考！[给你小心心][ok]
Cr Ins：DavidWei312
#GF减脂餐##减脂餐#
【 推荐·一人食 减脂晚餐便当 】
主食：杂粮米饭
蔬菜：青菜、菠菜、白菜、荷兰豆等
蛋白质：鸡蛋、鱼、鸡、虾。
🍱🍱🍱
食物可以用少量油煎、烤或炒～
固定的玻璃饭盒好吃又控量，有助于减肥。
供宝宝们参考！[给你小心心][ok]
Cr Ins：DavidWei312
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