减脂餐177道💕酸甜好吃草莓慕斯，无糖无油！
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hi，我是4个月瘦30斤的二美，草莓减脂甜品来咯，好吃不胖！
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😘姐妹，我来了～吼吼和我一样超爱草莓的姐妹在哪里，无糖无油的草莓慕斯来咯！酸酸甜甜、冰冰凉凉，真的太治愈了，喜欢的姐妹安排起来吧～
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🌈食材
草莓500g，即食燕麦80g，香蕉1个，无糖牛奶200ml，无糖酸奶250克，吉利丁片20克
🌈具体做法
1⃣️多半个香蕉压成泥，倒入燕麦和一点无糖牛奶，搅拌均匀；
2⃣️6寸蛋糕模具底部刷橄榄油，铺入燕麦泥，烤箱180度烤十分钟；
3⃣️料理机倒入300克草莓和250克酸奶，打成奶昔，过滤；
4⃣️小锅倒入200毫升牛奶，放入泡软的吉利丁片20克，搅拌至融化关火；
5⃣️草莓对切，沿蛋糕模具贴壁摆一圈；牛奶液倒入奶昔，搅拌均匀倒入模具；
6⃣️表面再放几块草莓，放入冰箱冷藏4小时即可。
✌️酸甜可口的草莓慕斯就完成了，冬天可以吃到这样的健康甜品好幸福呀！
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🧚‍♀️🧚‍♀️不要说没时间、不会做，只要你想瘦，没有什么可以阻挡你！美味减脂餐持续更新，一起越吃越瘦吧~#美食种草大赛# #宝藏美食种草# #减肥减脂吃这些#