减脂餐176道💕番茄和荞麦面一定试试这样吃
😘酱汁浓郁太绝了！！还做了低卡好喝的苹果香橙柠檬茶，冬天喝太治愈了～
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番茄、荞麦面和鸡胸肉都是减脂掉秤好食材，做好的肉酱面每口都裹满了番茄酱汁，太绝绝子了！鸡胸肉建议在半解冻状态下先切丝再切末；用绞肉机的话不要打太碎，否则容易成一团哦。
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香橙、柠檬维C满满，和苹果都很适合减脂吃，搭配一起做果茶减脂又好喝！
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