爱情必然包含依恋，而依恋不一定会包含爱情。在依恋中，人们相互需要，彼此依赖，却不一定想要真正在一起厮守。从生物性的角度去看，纯粹依恋的关系没有追求繁衍的动力，它寻求的是归属和安全，寻求的是和另一个同类可以相互靠近的不孤独，它甚至可以发生在两个不那么相爱的人之间。当它出现在爱情里时，它会以爱的名义去寻求做一个脆弱孩子的权力，寻求一个有力同伴给予的庇护和安全，它会唤起人格中的脆弱性并试着去实现它所有被照顾的需要。

所以爱情关系里应该包含两种体验，一种是依恋的踏实，一种是爱欲的感觉。当然，这样的描述过于奢侈，对很多人来说，高质量的依恋关系都很难获得，所以成熟的相互依恋依然是一种不错的关系选择，它至少给人这种关系动物提供了必要的精神氧气，它是一种有情感价值的关系。它唯一的困惑，就是在承诺和爱意时体验到的些许迟疑，体验到的失望和难过，它需要被知晓，被界定，被接受，才不会让关系在某种含混的误认中变成不满和伤害。