减脂餐𝐕𝐥𝐨𝐠 • 可可燕麦贝果 ｜燕麦新吃法，每个才100多大卡！松软好吃 越嚼越香！饱腹感强！
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食材：
燕麦120g / 406大卡
洋车粉15g / 28大卡
泡打粉5g / 3大卡
可可粉10g / 35大卡
代糖20g / 0大卡
鸡蛋2个 / 132大卡
低脂牛奶150ml / 64大卡
总：669大卡
分成4个每个：167大卡
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做法：
❶燕麦+洋车粉+泡打粉+代糖拌匀再加入鸡蛋和牛奶拌匀；
❷静置一会后分成四份，揉成圆放在烤盘上，稍压扁中间戳个洞；
❸烤箱预热后180度25分钟。
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♡ 感谢观看，下期见咯~
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