每朝6点左右上山慢跑
练的是早上起床不间断
跑的是毅力一个钟不停
吸的是天下无敌
负离子新鲜空气
很多登山队员身材身体
样貌都有明显改变
容光焕发变成靓仔靓女
这也是我的终生运动
多谢我们精神领袖发哥带领
至靓仔係你😘❤️👍
吴岱融HUGO