稳定平和的情绪对于减肥来说太重要了。
就在刚刚，我突然间就变得很丧，书看不下去，手机也没这么好玩了，甚至有点怀疑人生，于是那一刻我好想点外卖，吃零食，大吃大喝一顿，不管了，破罐破摔吧，去他妈的减肥，不减了……但实际上，我不馋，我也不饿，我就是情绪不好而已，我就是心情低落，可是这一切为什么要报复到食物上面去呢？吃下去又要重蹈覆辙，又要重新开始，明天明天明天无数个明天……
于是我试图跟自己对话，让自己冷静下来，书不好看那就暂时不看，手机不好玩那就先不玩先，冲杯咖啡喝吧，喝完又咕噜咕噜喝了一大杯温水，才慢慢回过神来。于是慢慢又打开手机，看看备忘录里自己对自己的承诺，看看那些让自己意难平的东西，看看购物车里让自己欢喜的漂亮衣服，想着熬过这些日子，我就会好起来的……
好了，我现在冷静下来了，那个内心焦灼不安的我被我按下去了，成败在一念之间，等我苦尽甘来，再跟你讲我来时的路。