⭕️ 2022年，拥有弹性势能最重要

形式，是能量的储存空间。
新形式，利伺机而动，利随机而变。

上个月，get到一个重要的提示，不要做瑜伽。当时不解其意，今天终于有能量解读一二。

对于2022年来说，最重要的并不是动作和形式上的“整齐划一”，将自己往“形式标准”上靠拢，而是“心的合一”，万众一心，形式各样。前者让人增加抗压力，后者却能增加随机应变的能力。

每一种运动都能给人带来健康，也存在一定的运动风险。从趋吉避害的角度来说，2022年适合什么类型的运动？

第一类，跟音乐、舞蹈相关的身体活动，在运动过程中感受各部位的弹力，肢体协调，满足心灵愉悦和精神滋养。重要的是培养身体的乐感、对节奏韵律的反应能力，对外面拥有敏锐的洞察力，伺机而动。

第二类，团体竞技类。比如，羽毛球、乒乓球、篮球等。重要的是培养观察现场形势，从其他人的举动中判断其意图的能力，随机应变。

既然大家都在强调和迎合未来的离火大运，🔥的最大特征是，它的能量汇聚在本源处，没有固定的形式，它只懂得从核心点燃自己，拥有源源不断创立新形式的能力。