短时间的断食（禁食）是对身体有益的。

在用发酵物进行的轻断食中，不会完全停止饮食，而是服用发酵植物提取物而度过断食期间。

👀完全不吃东西的断食会让大部分人受不了，

有很多人在完成了绝对的断食后，因饿而突然暴饮暴食而生病，

这种断食方式是不理想的。

我们用Cobon原液酵母酵素补给的断食中，提供了最低限度的必要能量、维生素和矿物质，把不可能变成了可能。🤗

此外，发酵植物的特点是对胃肠道的负担较小，

因为其成分已通过发酵进行了一定程度的消化。

在日本伊豆也有历史悠久，使用Cobon进行断食的道场，

如果使用Cobon原液进行断食，

身体可以摄取大量发酵植物提取物和健康菌“酵母”，是重置内部环境的强有力盟友！

🌟最后，也提醒大家，轻断食对人体有各种好处

然而，长时间的断食，导致身体长期挨饿和营养不良，对人体免疫和组织功能是不利的。

不要借着断食的借口进行长时间节食减肥！这是不可取的。