【🍃 六个动作帮你缓解腰部压力放松脊椎】宝子们有没有在忙碌一天后感觉总是腰疼、背疼、肩颈紧张[抱抱][抱抱]快来跟着视频在睡前跟练两分钟就2分钟～让你的身体得到放松舒服安心入眠睡得好皮肤好对减肥也很有帮助！！#运动晚课堂##GF健身干货# http://t.cn/A6xxIGiC

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