今日功课的心得。
传统所有练体术，武学导引之类，一言以蔽之，练伸肌也。
传统所有内修类，琴棋书画医学之类，一言以蔽之，练右脑也。
找不到伸肌，找不到右脑，就是没入门。
用屈肌负重练不了太极的放松，用左脑逻辑读不了内经的感受。
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得意学堂岱珈
今日功课的心得。
传统所有练体术，武学导引之类，一言以蔽之，练伸肌也。
传统所有内修类，琴棋书画医学之类，一言以蔽之，练右脑也。
找不到伸肌，找不到右脑，就是没入门。
用屈肌负重练不了太极的放松，用左脑逻辑读不了内经的感受。
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