本迷今日起11月17-28日到乌隆他尼府禅修将进行内观12天 🧘‍♂️ 大致的行程是全程：禁语、吃素、过午不食和持八戒凌晨四点起床每天打坐约10个小时这期间有事请先留言呐祝我顺利[赢牛奶] http://t.cn/R2WJvL6

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全程：禁语、吃素、过午不食和持八戒
凌晨四点起床每天打坐约10个小时
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