健脾养胃，儿童成长均衡汤包
国庆一过，气温明显下降了，秋天是属于季节交换的时候，忽冷忽热，稍有不小心受凉，再加上空气比较干燥，很容易生病。体质稍差点的大人都会感冒咳嗽，更何况柔弱的小孩儿。
💫气候干燥，秋燥之气易伤肺，损耗阴液津气，会出现皮肤干燥，口鼻干燥，口渴嗓子不舒服，干咳少痰，大便干；身体五脏相互关联，肺伤，则脾胃也会受损，脾胃虚弱，消化不好，营养不吸收，排便困难，影响宝宝健康。
传统食疗讲究“五谷为养，五畜为益，五果为助，五菜为充”，为宝妈们总结了7款儿童食疗包，对应各种不适症状。
宝宝不爱吃饭，胃口差，身体乏力，瘦小、不长个
〖小儿四神汤〗→著名脾胃食疗方，健脾除湿、厚实肠胃
配比：淮山10克、芡实10克、莲子肉10克、茯苓10克
可搭配莲藕、胡萝卜
睡不安稳，易惊醒，半夜哭闹，舌尖红。
〖灯芯草雪梨汤〗 心火旺
配比：灯芯草3克、雪梨干1片、麦冬6克、无花果2个、白茅根3克。
可搭配莲藕、银耳
咽喉不适，发热，咳嗽咳痰或干咳无痰，鼻咽干燥，口干
〖小果梨汤〗 润肺止咳
配比：雪梨干1片、苹果粒干8克、无花果2个、玉竹6克、南杏仁6克。
可搭配银耳
大便干燥，不易排出，腹胀，口干口臭
〖小霸王花汤〗：霸王花6克、南杏仁9克、玉竹9克、百合9克、无花果1个。
可搭配莲藕
眼睛发红、眼屎多、容易生气哭闹、口干口臭
〖石斛海底椰汤〗肝火旺
石斛4克 、海底椰6克、玉竹6克、麦冬6克、去心莲子6克
可搭配胡萝卜、玉米
厌食、挑食、面色萎黄
〖小羊肚菌汤〗健脾开胃，提高免疫力
配比：羊肚菌1个、干贝5克、红枣9克、枸杞5克、淮山9克
可搭配胡萝卜、瘦肉
钙质吸收好，宝宝成长发育好
〖小荪干贝汤〗 补充钙质，促进骨骼发育
配比：竹荪3克、干贝6克、茯苓6克、淮山9克。
可搭配胡萝卜、玉米
食用方法：可以直接煲水，也可以加排骨瘦肉煲汤。
‼️注：适合两岁以上宝宝，两岁以下用量减半。