TED演讲：一个简单的方法戒掉坏习惯【双语字幕】
会不时的查看手机、回复信息、感到压力或不开心的时候吃东西..这些不好的习惯的养成都是通过诱因、行为、奖励这个简单的学习过程养成的，心理学者贾德森．布鲁尔分享一个简单而有效的方法，帮助你戒掉不好的习惯：察觉到冲动——感到好奇——感受不去做它的快感——重复。#金牌译制# #视频星计划# #微小的坏习惯如何导致终生的遗憾# http://t.cn/AiQxZ6l9
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