今日体重54.3kg 目标体重48kg
昨日体重54.3kg 原始体重55.4kg
阴瑜伽50min
昨天的流瑜伽太累了
今天手脚酸痛
轻松点
16+8减肥 day2
9:00早餐🥣火腿蛋饼，牛奶🥛
12:00午餐🥣鸡蛋西红柿三明治🥪，酸奶
14:30午加🥣三节甘蔗
17:00晚餐🥣天妇罗寿司3个章鱼小丸子2个
其他都是小米粒的，我不配
高热量，好罪恶
明天要不要断食一天呢
今日体重54.3kg 目标体重48kg
昨日体重54.3kg 原始体重55.4kg
阴瑜伽50min
昨天的流瑜伽太累了
今天手脚酸痛
轻松点
16+8减肥 day2
9:00早餐🥣火腿蛋饼，牛奶🥛
12:00午餐🥣鸡蛋西红柿三明治🥪，酸奶
14:30午加🥣三节甘蔗
17:00晚餐🥣天妇罗寿司3个章鱼小丸子2个
其他都是小米粒的，我不配
高热量，好罪恶
明天要不要断食一天呢