#秋季养生吃什么好# #健康养生#
秋天一到，肠胃就“闹脾气”？常吃这五种食物，收获健康胃！

正所谓“一场秋雨一场寒”，秋季是一个阳消阴长的过渡阶段，昼夜温差大，气候寒热多变，很容易造成各种疾病发生。在这个“多事之秋”，骤变的寒冷天气是肠胃的最容易闹腾的时期，稍微不注意就会惹来腹泻等肠胃不适的症状。因此，秋季要做好肠胃预防工作！那么，怎样才能保护肠胃健康呢？

除了养成规律饮食的习惯，秋季还可以多吃以下食物，能帮助养胃护胃！
#90后小伙吃半熟烤肉高烧一个月#