今日体重54.1kg 目标体重48kg
昨日体重55.5kg 原始体重55.4kg
小红帽30min
帕梅拉初级虐腹10min
虐腹2min就已阵亡
腹部赘肉的克星
早餐🥣一碗红糖丸子，三个韭菜鸡蛋饺子
午餐🥣一根香蕉，一瓶酸奶
午加餐 两片红柚
今晚吃什么呢……
蒜蓉金针菇，海带豆腐和吧
管住嘴，管住嘴
天蝎饭饭兜