【低血压怎么办？】
血压90/60还在正常范围里。体能正常、没有贫血、没有头晕、注意力难以集中等问题的话，不必担心。

增加运动之后，此后甚至第二天的血压会略有下降。运动会提升心输出量，扩张血管，改善循环，让身体在较低的血压和较低心率状态时也能得到充分供血。如果没有过度疲劳，身体感觉正常的话，血压在正常低限附近，也并不需要忧虑。

如果有头晕、怕冷、容易疲劳的情况，可以适当增加食量，增加牛肉、鸡肉等肉类食物，保证蛋白质供应。循序渐进地做增肌锻炼。还要注意检查一下有没有贫血问题。

天气越来越冷了，要穿得温暖点，别因为爱美而让自己总是手脚冰凉。对体弱的人来说，天冷血管收缩，循环减慢，会让大脑供血更差，皮肤更加没有血色。不引起疲劳的适当锻炼，对低血压的人也很有好处。

//@Qutie梨山: 我是血压偏低 86/59，不知道是不是和经常跑步有关

//@肉松红豆面包: 我血压一直是60至90，这种也不好吧

//@天使熙和妈妈: 范老师，那我常年60/90甚至以下的血压呢，会不会太低了[汗]

//@我是赵EE: 低血压呢[允悲]感觉血压低脑袋也不是很清醒